El significado de heartburn

1. I ate too much spicy food last night and now I have terrible heartburn.
- Comí demasiada comida picante anoche y ahora tengo un terrible ardor de estómago.

2. Drinking coffee on an empty stomach always gives me heartburn.
- Tomar café con el estómago vacío siempre me da acidez estomacal.

3. My doctor recommended I avoid eating citrus fruits to help with my chronic heartburn.
- Mi médico me recomendó evitar comer frutas cítricas para ayudar con mi ardor de estómago crónico.

4. I always keep antacids on hand in case I get heartburn after eating a heavy meal.
- Siempre tengo antiácidos a mano por si me da acidez estomacal después de comer una comida pesada.

5. Stress can sometimes trigger heartburn for me, so I try to relax and practice mindfulness to prevent it.
- El estrés a veces puede desencadenar acidez estomacal en mí, así que trato de relajarme y practicar la atención plena para prevenirlo.

6. I woke up in the middle of the night with intense heartburn and had to sit up for hours to ease the discomfort.
- Me desperté en medio de la noche con un intenso ardor de estómago y tuve que sentarme durante horas para aliviar la incomodidad.