1. Take a deep breath in and hold it for a few seconds before exhaling slowly.
Translation: Respira profundamente y mantén el aire por unos segundos antes de exhalar lentamente.

2. When you feel stressed, remember to breathe in deeply to calm your mind and body.
Translation: Cuando te sientas estresado, recuerda respirar profundamente para calmar tu mente y cuerpo.

3. It's important to breathe in fresh air when you're feeling tired or sluggish.
Translation: Es importante respirar aire fresco cuando te sientes cansado o sin energía.

4. The yoga instructor instructed us to breathe in through our nose and out through our mouth during the meditation session.
Translation: El instructor de yoga nos indicó que respiráramos por la nariz y exhaláramos por la boca durante la sesión de meditación.

5. As you breathe in the scent of the flowers, try to relax and enjoy the moment.
Translation: Mientras inhalas el aroma de las flores, intenta relajarte y disfrutar del momento.

6. Remember to take breaks and breathe in deeply throughout the day to reduce stress and improve focus.
Translation: Recuerda tomar descansos y respirar profundamente a lo largo del día para reducir el estrés y mejorar la concentración.