1. After a long break from exercising, I felt detrained and out of shape.
- Après une longue pause dans l'exercice, je me sentais déconditionné et hors de forme.

2. Athletes who are detrained for an extended period of time may need to gradually build up their fitness level again.
- Les athlètes qui sont déconditionnés pendant une longue période peuvent avoir besoin de reconstituer progressivement leur niveau de forme physique.

3. The detrained muscles of the injured athlete had weakened significantly during the recovery process.
- Les muscles déconditionnés de l'athlète blessé s'étaient considérablement affaiblis pendant le processus de récupération.

4. It is important to avoid becoming detrained during periods of inactivity by incorporating some form of physical activity into your routine.
- Il est important d'éviter de se déconditionner pendant les périodes d'inactivité en incorporant une forme d'activité physique dans votre routine.

5. The fitness program was designed to prevent participants from becoming detrained during the off-season.
- Le programme de remise en forme était conçu pour empêcher les participants de se déconditionner pendant la période hors saison.

6. It can be challenging to maintain your fitness level when detrained, but with dedication and consistency, it is possible to regain your strength and endurance.
- Il peut être difficile de maintenir votre niveau de forme lorsque vous êtes déconditionné, mais avec dévouement et régularité, il est possible de retrouver votre force et votre endurance.