の意味 moderate pressure

1. Please apply moderate pressure when massaging your muscles to avoid causing any discomfort.
筋肉をマッサージする際は、適度な圧力をかけてください。

2. The doctor recommended using a foam roller with moderate pressure to help relieve tension in the muscles.
医師は、筋肉の緊張を和らげるために、適度な圧力でフォームローラーを使用することを勧めました。

3. When cleaning delicate surfaces, it is important to use a cloth with moderate pressure to avoid damaging the material.
繊細な表面を掃除する際は、材料を傷つけないために、適度な圧力の布を使用することが重要です。

4. The therapist applied moderate pressure to the acupuncture points to help improve circulation and reduce pain.
治療士は、経絡を刺激するために適度な圧力を加え、循環を改善し、痛みを軽減するのに役立てました。

5. When using a rolling pin to flatten dough, remember to apply moderate pressure to ensure an even thickness.
生地を平らにするためにローリングピンを使用する際には、均等な厚さを確保するために適度な圧力をかけることを忘れないでください。

6. It is important to breathe deeply and apply moderate pressure when practicing yoga poses to avoid straining your muscles.
筋肉を痛めるのを避けるために、ヨガのポーズを行う際には深く呼吸し、適度な圧力を加えることが重要です。