의 의미 callisthenics

1. I like to start my day with a few minutes of callisthenics to get my blood flowing.
나는 내 혈액이 흐르도록 몇 분 동안의 근력운동으로 하루를 시작하는 것을 좋아해요.

2. Callisthenics can be a great way to improve muscle tone and flexibility.
근력운동은 근육톤과 유연성을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있어요.

3. Many people prefer callisthenics over weight training because it requires no equipment.
많은 사람들이 운동기구가 필요없는 근력운동을 선호해요.

4. You can do callisthenics exercises anywhere, even in your own home.
당신은 자신의 집에서도 포함하여 어디서든 근력운동을 할 수 있어요.

5. Callisthenics is a great way to stay active and maintain a healthy lifestyle.
근력운동은 활동적인 생활을 유지하고 건강한 생활방식을 유지하는 좋은 방법이에요.

6. If you're new to callisthenics, start with simple exercises like push-ups and squats.
근력운동을 처음 시작하는 경우, 푸시업과 스쿼트와 같은 간단한 운동부터 시작해보세요.