Significado de spraining

1. I accidentally twisted my ankle while running and ended up spraining it.
Translation: Eu torci meu tornozelo acidentalmente enquanto corria e acabei o esguichando.

2. Be careful when lifting heavy objects to avoid spraining your back.
Translation: Tenha cuidado ao levantar objetos pesados para evitar torcer as costas.

3. She fell down the stairs and ended up spraining her wrist.
Translation: Ela caiu da escada e acabou esguichando o pulso.

4. It's important to warm up properly before exercising to prevent spraining any muscles.
Translation: É importante se aquecer corretamente antes de se exercitar para evitar torcer qualquer músculo.

5. He had to wear a brace on his knee after spraining it during a basketball game.
Translation: Ele teve que usar uma tala no joelho depois de esguichá-lo durante um jogo de basquete.

6. I can't play tennis this weekend because I sprained my ankle playing soccer.
Translation: Não posso jogar tênis neste fim de semana porque esguichei meu tornozelo jogando futebol.