1. The nuchae muscles help support the weight of the head.
Os músculos nuchae ajudam a suportar o peso da cabeça.

2. She felt a sharp pain in her nuchae after sleeping in an awkward position.
Ela sentiu uma dor aguda em suas nuchae depois de dormir em uma posição desconfortável.

3. The doctor recommended gentle stretches to help relieve tension in the nuchae region.
O médico recomendou alongamentos suaves para ajudar a aliviar a tensão na região nuchae.

4. Proper posture is important to prevent strain in the nuchae area.
Uma postura adequada é importante para prevenir a tensão na região nuchae.

5. Massaging the nuchae muscles can help improve circulation and reduce stiffness.
Massagear os músculos nuchae pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a rigidez.

6. He underwent physical therapy to strengthen his nuchae muscles after a neck injury.
Ele passou por fisioterapia para fortalecer seus músculos nuchae após uma lesão no pescoço.

1. Os músculos nuchae ajudam a suportar o peso da cabeça.

2. Ela sentiu uma dor aguda em suas nuchae depois de dormir em uma posição desconfortável.

3. O médico recomendou alongamentos suaves para ajudar a aliviar a tensão na região nuchae.

4. Uma postura adequada é importante para prevenir a tensão na região nuchae.

5. Massagear os músculos nuchae pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a rigidez.

6. Ele passou por fisioterapia para fortalecer seus músculos nuchae após uma lesão no pescoço.