1. Sodium is a vital mineral that helps regulate fluid balance in the body.
O sódio é um mineral vital que ajuda a regular o equilíbrio de fluidos no corpo.

2. Too much sodium in your diet can lead to high blood pressure.
Consumir muito sódio na dieta pode levar à pressão alta.

3. Sodium chloride, commonly known as table salt, is composed of sodium and chloride ions.
O cloreto de sódio, comumente conhecido como sal de cozinha, é composto por íons de sódio e cloreto.

4. Some people are more sensitive to sodium and may need to limit their intake.
Algumas pessoas são mais sensíveis ao sódio e podem precisar limitar sua ingestão.

5. Processed foods are often high in sodium due to added salt and preservatives.
Alimentos processados muitas vezes contêm muito sódio devido ao sal adicionado e conservantes.

6. Athletes may need to replenish their sodium levels after intense exercise.
Atletas podem precisar repor seus níveis de sódio após exercícios intensos.