Some examples of word usage: grounding
1. Grounding techniques can help reduce anxiety and stress.
- Техники заземления могут помочь снизить тревогу и стресс.
2. I find that spending time in nature is a great way to practice grounding.
- Я считаю, что проведение времени на природе - отличный способ практиковать заземление.
3. When I feel overwhelmed, I like to do some grounding exercises to bring myself back to the present moment.
- Когда я чувствую себя подавленным, я люблю делать некоторые упражнения по заземлению, чтобы вернуть себя к настоящему моменту.
4. Grounding techniques can be especially helpful for those struggling with PTSD.
- Техники заземления могут быть особенно полезны для тех, кто борется с ПТСР.
5. I always feel more centered and calm after practicing grounding meditation.
- Я всегда чувствую себя более сосредоточенным и спокойным после практики заземляющей медитации.
6. Learning to ground yourself can improve your overall mental well-being.
- Научиться заземлять себя может улучшить ваше общее психическое благополучие.