Nghĩa của fartlek

1. I like to mix up my runs with fartlek training to keep things interesting.
Tôi thích kết hợp các chạy với việc huấn luyện fartlek để làm cho mọi thứ trở nên thú vị.

2. Fartlek workouts involve alternating between periods of fast running and slower jogging.
Các bài tập fartlek liên quan đến việc xen kẽ giữa các giai đoạn chạy nhanh và chạy chậm hơn.

3. Running fartleks can help improve both speed and endurance.
Chạy fartleks có thể giúp cải thiện cả tốc độ và sức bền.

4. The coach incorporated fartlek intervals into the team's training program.
Huấn luyện viên đã tích hợp các khoảng fartlek vào chương trình tập luyện của đội.

5. Fartlek training is a fun way to vary your running routine.
Huấn luyện fartlek là một cách vui vẻ để thay đổi lịch trình chạy bộ của bạn.

6. Many runners enjoy the freedom and flexibility of fartlek workouts.
Nhiều người chạy thích sự tự do và linh hoạt của các bài tập fartlek.